ソフトテニスは日本が発祥のスポーツです。

ソフトテニスは、中学生からはじめることが多く男性女性にも問わず人気のスポーツです。

そんな人気の、ソフトテニスのルールをご説明します。

ソフトテニスの基本的ルール

ルール１：人数

ソフトテニスは、ネットに対面して相手と向き合い、相互にワンバウンドもしくはノーバウンドで相手コートに返球して競うスポーツです。

ダブルス（２人１組、２対２）で対戦することが多いですが、大学以上となると、シングルス（１対１）で対戦することもあります。

ルール２：ゲーム数・ポイント数

１試合は、

４ゲーム先取の７ゲーム制

５ゲーム先取の９ゲーム制で競います。
また、１ゲームは４ポイント先取をとったチームが勝ちとなります。

ルール３：ファイナルゲーム

ルール２の際に、３ゲーム対３ゲーム（もしくは４ゲーム対４ゲーム）の場合は、 ファイナルゲームとなり、そのゲームのみ７ポイント先取となります。

試合の流れ

１．サーバー

最初に打つ側をサーバーと言い、サーバーのサーブからボールを打ち始めてゲームがスタートします。

なお、サーブは、１ポイントの度に、２回打つチャンスがあり、１回目のサーブがミス（外れた場合（＝フォルト））はもう１回サーブを打つことが出来ます。

１回のサーブミスでは点数は相手につかず、２回連続でサーブが外れると、１ポイントが相手に付きます。なお、サーバーは１ゲームずつ交互に実施していきます。

（ダブルスの場合は、後衛と前衛が、交互に２ポイントずつサーブを打ちます。）

１ゲームが決まるまでは、どちらからのチームがサーブを打ち続けます。 ファイナルゲームの場合のみ、サーバーは２ポイントずつ交互に実施していきます。

２．レシーバー

サーブを受ける側（＝相手）をレシーバーと言います。

サーブに関しては、１バウンドを必ずさせる必要があり、２バウンドするまでに相手コートに返球しなければいけません。

その後は、返球を両者でしあい、打ち返しが出来ないもしくは規定グランド内より外に出た場合のアウトとなると、ポイントが付きます。

デュース

１ゲーム４ポイント先取であるものの、３ポイント対３ポイントとなった場合、デュースとなります。

デュースの場合のみ、特殊なルールとなり、０を基準として、＋に２進まなければゲームが終了しません。

２ポイント（もしくはアドバンテージをとられている場合は、３ポイント連続）してとらないと、勝利にならないのです。